ジムでパワーヨガのレッスンを受けた。
1時間休む間なく、
身体を動かすのだけれど、
あんなに汗をかくとは… @_@
Tシャツが絞れそうだった。
思った以上にハードだったので、
かなり、ぐったり。
後半、へばりそうだったもん。
思ってたより、体力ないのかも、私…？
☆☆☆
ヨガの後、有酸素運動を20分して、
それから筋トレ。
一昨日、使い方を教わったばかりなのに、
幾つかは、すっかり忘れてしまってた @_@
私のインナーマッスルちゃん…
がんばってね！
☆☆☆
夜、田山ひろみ姉の、20周年記念ライブに
行ってきた ♪
会場は、大盛況☆
ひろみ姉が、どんだけみんなに愛されてるかが、
よ〜くわかった。
それにしても、あったかい声だなぁ。
ひろみ姉の声は、極上の毛布みたい。
包まれて、眠りたい。
☆☆☆
明日は、朝から青森へ。
タンゴを歌いに。
パンパの皆と行ってきます ^-^
…と言っても、実はまだ荷造りの途中。
がんばろー。